運動力學肌電測試：北京安入住北體大開始新賽季體能訓練

近日，北京安足球俱樂入住北京體育大學，開啟了新賽季冬訓的第一個環節：體能測試。為了了解每名球員的身體狀況，北京體育大學專家組安排了一系列的測試，針對新賽季冬訓進行不同訓練方案和運動損傷避免，本次體測對新賽季的備戰有重要的幫助。

【運動力學肌電測試】

運動力學肌電測試是在動力學和運動學的基礎上增加了肌電測試反應肌肉放電的情況，通過在球員腿固定8個肌電位置和足底壓力的縱跳來測試球員的下肢發力情況，同時在下落時測試膝關節前交叉韌帶的損傷情況。

delsys表面肌電

16通道的表面肌電加上48通道加速度采集分析系統。帶運動偽影抑制(專利)的傳感器，可以自由運動， 傳感器端直接無線發射數據，測試者不攜帶傳感器以外的接收器，無線傳輸用獨特的傳輸協議，從傳感器端到接受器或電腦沒有何電纜連接。接收器可通過USB接口與電腦連接傳輸數據。肌電描記法的新樣式。EMG傳感器與3D加速度傳感器混合在同一個傳感器上，這種革命性的混EMG/運動，以可靠的方式提供前所未有的數據組合。其新型設計具有產品預期的無可匹敵的高品質性能，還可以在一個軟件包中自由記錄噪音源。

【大攝氧量測試】

大攝氧量測試是測試人體在限運動時可受的大氧氣量，能夠衡量球員運動耐力，是反應球員有氧運動的心肺能重要標。大攝氧量數值高代表球員有氧運動能力強，北京北體科中心總經理劉曉威介紹：所謂有氧運動就是在有效的情況下，人體能夠進行肌體運動的狀態，就好像你的能量能夠完燃燒。如果不能夠完燃燒就會形成乳酸，乳酸堆積就會對運動成一定的障礙。

Moxy近紅外光無線肌氧測試系統

Moxy采用高度傳感器和超輕量的設計讓教練員和運動員能夠實時反饋和監測目標肌群的運動強度，無論是有氧訓練、力量訓練、間歇訓練或是損傷后修復，Moxy都能讓教練員或運動員獲得高度的量化數據。

【下肢肌氧飽和度】

測試肌肉的大力量，同時利用等速測試對肌肉有很好的保護，所謂等速就是讓肌肉保持一個力度去發力，讓球員不容易產生過大的拉傷。本次等速測試髖關節和膝關節力量，比如膝關節主要測試大腿的前側肌群和后側肌群的肌力，如果測試的結果前后肌力不均衡，球員就容易在大運動中膝蓋損傷的隱患，這也是評估關節損傷風險的有效方法。

【FMS能性運動檢測】

Functional movement screen (能性運動檢測，簡稱FMS) 是一套被用以檢測運動員整體的動作控制穩定性、身體平衡能力、柔軟度、以及本體感覺等能力的檢測方式;通過FMS檢測，可簡易的識別個體的能限制和不對稱發展。測試內容包括7項基本動作模式，在完成這7個動作時需要受試者靈活性與穩定性的平衡。

【血乳酸恢復曲線】

在大攝氧量測試的前后連續采6次血，來檢測每名球員的血乳酸恢復量。乳酸恢復曲線標志當球員在大運動量之后，每名球員能否快速恢復到正常狀況，是運動中非常重要的一個標。

本次北京體育大學科中心將會向俱樂提供中英文的測試報告，本次測試不光只有測試報告，北體大的專家團隊還會給出評估報告。通過多種測試多維分析，針對每名運動員的測試情況在冬訓期間做出不同側重的訓練。